幼儿教育 孩子挑食的原因
1.父母或主要照顾者中有人有挑食的问题。孩子在幼儿期主要的学习方式是模仿,若父母或主要照顾者中有人经常出现挑食的举动,孩子在潜移默化中模仿,久而久之就会形成一种不良习惯。所以要想改善孩子挑食的行为,父母或主要照顾者就要特别注意在孩子面前进食时,不要表现出对某种或某类食物的不接受,给孩子带个好头。
2.如果在首次接触某些食物时,没有机会让他循序渐进地接受,孩子容易对这种食物产生排斥的心理。遇到这种情况,家长应做好事前工作,告诉孩子可能会尝到的味道,再由家长尝给孩子看,告诉孩子该食物对身体的好处,鼓励他进行尝试。对孩子的尝试行为,家长应给以及时的肯定。
3.家长缺乏科学的营养观。其实每种食物对人的身体都有它独特的营养作用,有的家长认为肉、蛋类食物的营养价值高一些,习惯让孩子多吃肉少吃蔬菜,自然会造成孩子轻视蔬菜的摄入。因此,家长如果从小就给孩子建立食物全面均衡的营养观,孩子就会乐于接纳不同的食物。家长平时还可以常给孩子讲各种食物对身体的好处,当孩子知道他所吃食物的价值时,也就容易接受一些。
4.不和谐的进食气氛。家长逼孩子进食,给他们过多的食物,以及让他们在正餐前吃零食,都会影响孩子的胃口。
家长可以参照以上因素看看自己在照顾孩子的过程中,是否出现过这些情况,然后“对症下药”,相信会有助于挑食的宝宝养成良好的饮食习惯。
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