部编版四年级语文上册 《爱护眼睛 保护视力》PPT课件
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《爱护眼睛 保护视力》PPT课件
第一部分内容:本课目标
1.了解并养成正确的用眼习惯。(重点)
2.调查本班级的学生视力情况并分析原因,并能提出保护视力的建议。(难点)
3.交流时自然大方、声音洪亮,让别人听明白。(重点)
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。平时,你注意保护自己的眼睛吗?
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爱护眼睛保护视力PPT,第二部分内容:课文解析
让我们展开一次活动。先了解本班同学的视力情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析,并交流如何保护视力。最后,全班讨论怎样才能保护好视力,提出保护视力的建议。
通过了解,大家知道咱们班里的视力情况了,有些同学的视力正在下降,那我们该如何保护视力呢?
张军:不要在昏暗的灯光下或阳光直射下看书,写字。
圆圆:有规律的作息时间,避免睡眠不足引起假性近视,不要躺在床上看书,不要一边走一边看书,不要在坐车是看书。
王凯:不要长时间看电脑、看电视、或打游戏机,注意锻炼,增强体格。
张军:连续写字或读书30分钟以上,要向远处眺望一会儿,或多观看绿色植物。
1、不在光线过强、过暗的环境下看书;
2、不在晃动的车船上看书;
3、不能直视光线过强的发光体;
4、保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离;
5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;
6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;
7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制近视发展。
8、平时多做户外运动。
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