幼儿教育 儿童食谱：菜谱物语——南瓜汁

儿童食谱：菜谱物语——南瓜汁    南瓜是我经常给吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。
甜味菜品口味煮主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度煮锅所用厨具食材明细南瓜100g
水100ml
制作步骤1. 南瓜一块洗净去皮。
2. 去皮后的南瓜切成小块。
3. 锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。
4. 盖上锅盖煮10分钟。
5. 取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。
6. 剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。
 南瓜汁做法小贴士
1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。