当前位置:首页 > 教学教案 > 正文内容

体育教案 体育教案-双手胸前传球

第一网小编3年前 (2022-09-14)教学教案210

                                       

教材

双手胸前传球

器材

篮球32个

使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作;提高上下肢的协调性和判断能力;培养学生团结协作的集体主义精神。

课的部分

课  的   内   容

组织教法与要求

次数

时间

强度

一、集合整队,清查人数,报告人数,师生问好。

二、宣布本课内容。

三、检查服装,安排见习生活动。

一、            球性练习

1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

2、两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆时要加速。依此左、右手交替进行。

二、双手接球

 

动作要领:

眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。

重点::伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。

一、            放松练习

二、            课堂小结

三、            布置作业 

四、            送还器材

组织:

    ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

    ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

    ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

    ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

         

Ⅹ         ▲

要求:

1、集合静、齐、快。

2、服装适宜运动。

3、见习生随堂听课。

教法:

1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。

2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。

3、徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作

4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。

5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。

要求:

1、手掌握球,指端贴住球;   2、传球时两肘不能外展;两臂用力不钧匀;           3、全身动作配合不协调。

要求:

1、全身放松,身心愉快

2、指出本课的不足

2

|

4

5

|

8

五分钟

分钟

分钟

小  结

女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱,有待进一步加强锻炼。

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

70


0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

密度预计

35% ~  42%

 

阅读剩余的17%

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由第一范文|第一PPT|免费作文|免费PPT课件下载发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://smzbm.com/jiaoan/2022/10186.html

“体育教案 体育教案-双手胸前传球” 的相关文章

幼儿园教案 幼儿园托班数学教案:好玩的轮子

幼儿园托班数学教案:好玩的轮子一、活动目标:    1、创设玩具城情境,激发幼儿对数学活动的兴趣,体验和同伴共同学习的愉快情绪。    2、通过看看、说说、粘粘等形式感知4以内数量,发展思维能力。    3、能有序的进行操作,提高动手操作能力的发展。二、活动准备:    玩具车幼儿人手一辆、幼儿操作...

幼儿园教案 幼儿园托班音乐教案:过年

幼儿园托班音乐教案:过年设计意图:     过新年是对于孩子来说是一件十分高兴的大事。如今,虽然新年还未正式到来,但在我们幼儿园已到处洋溢着热闹的新年气氛。我们这些小小的托班宝宝也被这些情景和气氛感染了,他们也请爸爸妈妈带来一些新年布置的材料,甚至请来妈妈把我们教室里装扮得格外得漂亮。     有宝...

幼儿园教案 小班数学:小鸡在哪里

活动目标:1、通过音乐活动,激发幼儿高高兴兴参加音乐活动的兴趣。2、激发幼儿爱小动物的情感。重点与难点:能参与游戏,并模仿大班幼儿学做各种小动物。  材料与环境创设:1、动物头饰(小狗、小猫、小鸭、小鸡)若干个,小动物的家。2、录音机、磁带、各种乐器若干、积木若干块。设计思路:小班幼儿的年龄特点决定...

幼儿园教案 小班数学:图形宝宝来做客

  活动目标:  1、通过游戏能辨别、区分三角形、圆形、正方形,能将同样的图形放在一起。  2、培养幼儿到数学活动的兴趣。  活动准备:1、三角形、圆形、正方形图形若干。  2、三角形、圆形、正方形胸卡。  3、一段音乐  活动过程:  一、游戏《找妈妈》(目的:复习对三角形、圆形、正方形的认知) ...

幼儿园教案 小班艺术:水果歌

活动目标:1, 通过演唱歌曲进一步加深对常见水果名称的了解。2, 能够和感受音乐节奏的起伏,学唱歌曲,并随之身体律动3, 初步学习进行简单的歌词创编。活动准备:1, 幼儿对常见水果已有初步了解。2, 钢琴伴奏《水果歌》3, 水果图片:苹果、菠萝、西瓜(草莓、葡萄、樱桃、香蕉等)活动过程:一,引入师:...

幼儿园教案 小班数学:看照片搭积木

活动目标:1. 引导幼儿观察发现范例图中物体的空间关系。2. 能用实物展现范例中的物体的空间关系。3. 幼儿能根据需要选取积木,轻拿轻放。活动准备:1. 积木造型照片一套8张。2. 几何积木圆柱体,长方体,正方体,球体各两个。3. 底卡3《补图画1》,图形补块6个。活动过程:一.情境导入(“派派学麦...