当前位置:首页 > 教学教案 > 正文内容

体育教案 体育教案-初三游泳课教案

第一网小编3年前 (2022-09-14)教学教案209

       

上课时间: 2004年12月14日 7.8     地点:游泳馆 

实习教师:                     指导教师:田娇玉

教材

游泳实践——蛙泳配合

课的目标

1、  通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作,提高专项力量

2、  发展学生身体的协调性和灵活性

3、  让学生在学习中体会游泳的乐趣

课的任务

1、巩固蛙泳腿部技术动作,模仿达到熟练运用自如地步,动作节奏合理,动作定型

2、复习模仿蛙泳手臂技术动作,掌握划水路线,较熟练地和头部动作配合

3、学习蛙泳配合技术,了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求,模仿练习

课的部

时间

课的内容

组织教法

练习时间

强度

准备部分

10分钟

一、上课常规

1、整队集合

2、师生相互问好

3、安全要求

4、报数、检查学生的出勤情况,做好考勤登记

5、教师简单介绍教学计划

6、教师宣布教学内容和要求

1)复习蛙泳腿部技术动作

2)复习蛙泳手臂技术动作

3)复习蛙泳臂、头配合技术动作

4)学习蛙泳臂、腿简配合技术动作

5)学习蛙泳完整技术配合动作

7、安排见习生检查服装

二、准备活动

(一)一般性准备活动

徒手操:(4*8拍)

1、头部运动

2、 扩胸运动

3、 肩绕环

4、 腹背运动

5、 膝关节运动

6、 压腿

(二)专门性准备活动(蛙泳座、压肩等)

1.全体学生集合做到快、静、齐。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织形式

    学生成体操队形进行徒手操练习。

 

 

 

练习队形

    

            ▲

10分钟

基本部分

75分钟

三、基本部分

(一)复习部分

1、蛙泳腿部技术练习

(1)池边完整动作模仿练习10×2组

(2)水中完整动作练习6×10组

2、蛙泳手臂技术练习

(1)手臂动作模仿练习10×2

(2)水中完整动作练习10×6

3、蛙泳臂、头配合动作模仿

提示:抬头划水(吸气)、收手低头(憋气)

伸手臂(吐气)

5×4    10×3

(二)学习新技术

1、学习蛙泳臂,腿配合技术动作

提示:一次较完整的动作,从手臂开始,蹬夹水滑行结束

蛙泳简配合动作节奏,顺序要求是:

蹬边滑行——手臂动作——腿部动作——滑行

要求:先从手臂动作开始,手动腿不动

腿动手不动,滑行时手、腿都不动

2、学习蛙泳完整技术配合练习

提示:抬头划水不动腿(抬头)

收手再收腿(吸气)

先伸手臂后蹬腿(低头)

伸直滑一会(吐气—用鼻和嘴同时吐气 )

用吐气指挥头、头指挥动手时机,腿动时机慢手半拍

先完整技术动作模仿,然后下水实践

10次×5组

四、组织接力比赛或游戏(1~~ 2组)

组织形式

1、 各项练习基本成体操队形。

2、主要听教师的口令进行各项练习。

教学步骤 

1、教师对各个练习的动作要领、要求作一一讲解。

2、  教师对本课所要学习的动作做示范。

3、  学生根据教师的要求进行各项练习。

4、  教师进行个别纠错。

5、  讲评纠错后练习。

练习队形:

-----     

-----

-----  ◆     

-----

-----

15分钟

20分钟

25分钟

15分钟

结束部分

5分钟

四、下课常规

1、集合整队。

2、教师讲评小结。

3、布置课后练习。

4、宣布下课。

要求:

1、迅速按照上课队形集合,并清点人数。

2、缺席人数

本课学习效果及存在问题。

5分钟

课后小结

阅读剩余的40%

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由第一范文|第一PPT|免费作文|免费PPT课件下载发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://smzbm.com/jiaoan/2022/9841.html

“体育教案 体育教案-初三游泳课教案” 的相关文章

幼儿园教案 幼儿园托班音乐教案:我的小宝宝

活动目标:   1、感受歌曲缓慢、安静的摇篮曲性质。   2、创编各种哄娃娃睡觉的动作,表达对歌曲的理解。   3、体验做“爸爸”“妈妈”与“娃娃”的亲爱情感。  活动准备:   小摇篮、小花被、玩具娃娃若干。  活动过程:   一、复习活动。在老师的带领中边唱边做拍手点头的动作,并创编一到两个新动...

幼儿园教案 幼儿园安全教育活动——不要跟陌生人走

活动目标1. 知道不能听信陌生人的话,不跟陌生人走。2. 了解一些求救的方法。活动准备1.挂图三张(内容:故事《聪明的明明》)2.事先和一名幼儿不熟悉的男校工联系,请他配合教育活动,并准备一些幼儿喜欢的糖果、玩具。活动过程一、看图讲述1.教师出示第一张挂图,介绍图中的孩子明明,引导幼儿说一说图上还有...

幼儿园教案 中班语言:迎春花(春天来了)

目标:1.在认真观察迎春花外形特征的基础上,尝试搓、捏的技能表现迎春花花瓣一头尖一头圆的特点。2.通过制作和欣赏,幼儿能感受春天美丽的景象,愿意表达自己的感受。准备:面泥每人一盒、画好的树枝、迎春花图片、制作步骤图等过程:一、谈话导入春天到了,花园里开了各种各样的花儿。有一种花儿是春天里第一个开放的...

幼儿园教案 半日活动计划(下午)

12:00—2:15  老师照顾幼儿午睡,提醒照顾个别幼儿尽快入睡。2:15—2:40    幼儿起床,户外分散活动。                             1、要求幼儿坐在床上—披上衣—穿袜子—穿裤子—穿鞋                             —站地上提裤子—...

幼儿园教案 中班半日活动

  具体以四个环节体现  一、体锻活动:  《纲要》指出:运动强调培养幼儿对运动的兴趣,在自主活动的基础上,积累运动的经验,在尊重个体差异的基础上,提高幼儿动作的协调性,灵活性,并有一定的平衡能力。  我班幼儿对平衡活动很感兴趣,几次活动下来,发现幼儿之间还存在着较大的差异,本次活动,教师提供了多种...

幼儿园教案 大班数学:洞洞积木(10以内的排序)

活动目标:1、学习10以内数的双向序数。2、从不同方向表述物品的排列位置。活动流程:1、引导幼儿复习上、下空间方位。1)让幼儿观察活动室,说说自己的头顶上有什么?或者说说个别有的头上有什么东西。如谁的头上有东西,有什么?要求用一句完整的话描述。(引导幼儿用完整的语言描述,如:某某的头上有一个怎样的发...