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幼儿教育 自控力训练:教孩子处理愤怒 应对“想要却得不到”的哭闹

第一网小编3年前 (2022-09-22)教学教案260
自控力训练:教孩子处理愤怒 应对“想要却得不到”的哭闹
                                                                     by家庭教育学家张忠宽

在培养孩子习惯的过程中,不可缺少的一个内容就是孩子自控能力的训练,父母可以通过特别设计的活动来教孩子(3-8岁)自我控制,包括如何处理"想要而不可得"和如何处理"愤怒情绪"等技能。
⊙如何处理"想要而不可得"
通常,孩子在不能很快得到他们所需要或想要的东西的时候就会沮丧。孩子每天都会遇到很对他很有吸引力的东西,包括玩具、电视节目、甜食、游戏以及诸多活动。很多时候,当孩子被告知"不行"或者"等一等"的时候,小孩会感到悲伤甚至哭闹不止。为了让孩子在家里、学校或者其他场合获得正面经验,孩子需要学习处理这种"想要而不可得"的技能,这些技能能够帮助孩子发展"延迟满足"能力,从而能够更好地自我控制。
●教孩子运用下列步骤
1.练习说:"我想要——但现在不行。"
2.让孩子思考以下选择:
a.等一下再向妈 妈、老师或其他人请求;
b.找另外的事去做(去玩), 比如现在不能玩ipad,但可以去玩小汽车;
c.礼貌地请求借过来(如果可行的话); d.看能不能分享;
e.等待轮到自己;
f.接受不被允许,说:"我想要——不过,没关系。"
3.孩子根据以上的选择行动。
●运用布娃娃进行角色扮演练习
本活动关注孩子对"想要什么而不可得"感受,训练延迟满足能力,同时,活动在设计上与前面的步骤相配合,便于爸爸妈 妈们操练。
1.所需材料:纸、蜡笔或荧光笔、布娃娃
2.步骤:
a.让孩子写下或者画一种他想要、想玩的东西或想参加的活动;
b.与孩子交谈,让他用语言表示他想要、想玩的东西或想参加的活动及其原因;
c.你告诉孩子你所要求的东西或活动现在不行,并告诉他为什么;
d.运用布娃娃,根据以下假设情景进行角色扮演练习:
- 你想要和小朋友玩,但他今天要和家人外出一整天;
- 你班上一个小朋友有一个电动玩具,你十分喜欢,特别想玩;
- 你的小朋友告诉你,他妈 妈刚给他买了个ipad,你也想要爸爸给自己买一个。
在进行角色扮演的时候,孩子、布娃娃可以进行角色互换,即自己可以扮演小朋友,布娃娃反过来扮演孩子自己,去反复感受体会不同角色,进而理解自我控制的意义。
⊙如何处理"愤怒情绪"
孩子感觉沮丧、愤怒是日常生活中对所遇到的某种情况的自然反应。在孩子比较小的时候,就着手教孩子有效处理愤怒情绪,能够提高孩子忍耐和自我控制能力。
●教孩子运用下列步骤
1.认识到自己发怒了(脸发红、手有些抖,可能开始哭泣);
2.默数10个数;
3.思考自己的选择:
a.走开,离开现场;
b.深呼吸,放松身体;共2页,当前第1页12

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